La Menthe (Mentha officinalis)

Bain apaisant, rafraîchissant et décontractant :

Faites infuser 5 à 6 cuillerées à soupe de feuilles de menthe dans 1 L d'eau bouillante. Versez l'infusion dans un bain à 38° C environ et restez dans ce bain durant 15 mn. La menthe est très bénéfique pour la peau, c'est pourquoi elle est utilisée également en cosmétiques car elle soulage les éruptions et les rougeurs cutanées provoquées par le stress et la nervosité.

La Camomille (chamomilla matricaria)

La camomille possède de multiples propriétés : elle a une action antispasmodique, cicatrisante, analgésique et sédative, anti-septique et anti-inflammatoire. En usage interne, elle permet de lutter contre les brûlures d'estomac, les ballonnements et les spasmes intestinaux. Elle favorise la cicatrisation des lésions ulcéreuses gastriques ou intestinales. En usage externe, elle est utilisée pour le traitement des plaies banales ou infectées.

Les Plantes Royales

Ces plantes à usage alimentaire étaient connues des premiers chinois qui les ont étudiées jusqu'à nos jours. Elles peuvent être utilisées sans risque d'effets secondaires et ne contiennent aucune toxicité. Elles ne nécessitent donc pas d'avis médical. Les chinois en avaient répertorié des milliers et les cultivent encore aujourd'hui comme les anciens savaient le faire, sans engrais chimiques ni pesticides. Nous n'avons pas en Occident l'équivalent de ces plantes royales dont certaines mettent dix ans pour arriver à maturité.