"La Respiration est vitale selon la philosophie chinoise". Le CHI et la respiration sont considérés comme aussi importants l'un que l'autre. Donc, ce qui nuit à la respiration nuit au Chi (le Métal est l'un des cinq éléments du cycle corporel humain). Le Métal contrôle le système respiratoire (Air). Un système immunitaire trop actif endommage les tissus du système respiratoire, de même un système immunitaire trop peu actif peut donner prise à des infections comme les rhumes, la grippe et la pneumonie. Il est donc nécessaire (surtout à cette période de l'année) de bien nourrir cet élément avec les aliments adéquats. Je rappelle, au passage, qu'un système respiratoire qui fonctionne bien c'est aussi une peau qui respire bien et donc, une belle peau.
