La Respiration !

"La Respiration est vitale selon la philosophie chinoise". Le CHI et la respiration sont considérés comme aussi importants l'un que l'autre. Donc, ce qui nuit à la respiration nuit au Chi (le Métal est l'un des cinq éléments du cycle corporel humain). Le Métal contrôle le système respiratoire (Air). Un système immunitaire trop actif endommage les tissus du système respiratoire, de même un système immunitaire trop peu actif peut donner prise à des infections comme les rhumes, la grippe et la pneumonie. Il est donc nécessaire (surtout à cette période de l'année) de bien nourrir cet élément avec les aliments adéquats. Je rappelle, au passage, qu'un système respiratoire qui fonctionne bien c'est aussi une peau qui respire bien et donc, une belle peau.

Soignez Votre Peau !

Soignez votre peau avec des produits naturels et cela, à l'intérieur comme à l'extérieur. Hydratez votre peau. Buvez de l'eau suffisamment (l'eau est l'un des cinq éléments qui composent le corps humain). Cet élément contrôle le système circulatoire et tous les liquides corporels, ainsi que les organes en rapport. "L'Eau c'est la vie".

Mangez des Fruits et Légumes !

Eh bien oui, c'est la rentrée ! J'espère que vous êtes en pleine forme, que vous vous êtes bien reposé(es). En tous cas, je suis toujours avec vous pour vous conseiller et pour commencer cette nouvelle année civile, pensez à manger des fruits et légumes en quantité afin de préserver votre bonne santé et/ou de l'améliorer (pour ceux qui ne suivent pas encore une bonne hygiène de vie). "La terre" est l'un des cinq éléments et contrôle le système digestif.

"C'est de la Terre que nous puisons notre énergie".

Nourriture du Système Circulatoire

Fleurs de Sophora

Aujourd'hui, nous allons prendre soins de notre système circulatoire. Recette pour nourrir ce système si important, surtout par temps de chaleur. Consommer une mixture de : Graines de cassia tora - gou teng - fleurs de sophora - fleurs de chrysanthème - pelures d'orange - racines de pinelliae - muguet nain - racines de gazon - poria - racines de gingembre et racines de ginseng (recette chinoise™). Vous aurez des jambes plus légères, une meilleure circulation sanguine. Pensez également à utiliser un jet d'eau froide sur vos jambes après la douche, en balayant le jet le long des jambes jusqu'en haut des cuisses. Le soir, mettez les jambes en l'air après une journée de fatigue, pendant 5 à 10 mn.

L'Ail (Allium sativum)

L'ail permet d'abaisser le taux de cholestérol sanguin et a un effet hypotenseur, ce qui explique sont effet préventif de l'artériosclérose. Il est donc conseillé d'en consommer régulièrement à titre préventif contre les troubles cardio-vasculaires.

Ses vertus antiseptiques font de l'ail un excellent remède contre les mycoses. Ecrasez quelques gousses pour masser les zones atteintes.

Saint-Valentin

La Rose de Damas (Rosa Damascena Miller)

Offrez des roses à celle que vous aimez !

C'est à la rose de Damas que revient le mérite de produire l'huile essentielle. En dehors de son intérêt évident dans la parfumerie, cette absolue ne manque pas d'application thérapeutique. Comme tonique général, elle est d'un bon secours pour ré-équilibrer le corps et l'esprit, désinhiber et chasser l'anxiété. En cosmétologie, on la conseille comme régénérant des peaux sèches ou desquamées.

Certaines roses possèdent également des propriétés nutritives que nous vous conseillons de découvrir sur notre site (cliquez sur la rose !).

Bonne Année 2008 !

Je vous souhaite une Bonne Année et "surtout", une Bonne Santé. Que la Nature vous accompagne tout au long de cette année et pour le reste du temps.