L'Immunologie Nutritionnelle.

La recherche a mis en évidence l'existence d'un lien précis entre ce que nous mettons dans notre organisme et la réponse de notre système immunitaire. Avec une bonne alimentation, le corps a la capacité de parer à l'installation de la maladie et les moyens de la combattre et de surmonter les agressions constantes de polluants et autres toxines de l'environnement. Cette relation entre la nutrition et le système immunitaire est le fondement même de l'Immunologie Nutritionnelle.

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Le Romarin (rosmarinus officinalis)

En Médecine populaire, le romarin trouve de multiples indications : il est efficace contre les rhumatismes, la migraine, les maux de tête et les névralgies. Un bain additionné de quelques gouttes d'essence de romarin est vivifiant en cas de fatigue et de mauvaise circulation veineuse.

La Lavande (lavandula angustifolia)

La lavande est surtout connue pour son action calmante et équilibrante, d'où sa réputation de remède des états nerveux. Son nom du latin lavandula, signifie "qui lave". Les Romains en faisaient en effet un usage important pour la toilette et dans l'eau des bains, pour un effet relaxant mais aussi pour son arôme fort apprécié.

Contre les maux de tête et les migraines, versez 1 goutte d'essence sur un morceau de sucre et mangez-le ou massez doucement les tempes, le front et la nuque avec quelques gouttes d'huile.