Mangez des Fruits et Légumes !

Eh bien oui, c'est la rentrée ! J'espère que vous êtes en pleine forme, que vous vous êtes bien reposé(es). En tous cas, je suis toujours avec vous pour vous conseiller et pour commencer cette nouvelle année civile, pensez à manger des fruits et légumes en quantité afin de préserver votre bonne santé et/ou de l'améliorer (pour ceux qui ne suivent pas encore une bonne hygiène de vie). "La terre" est l'un des cinq éléments et contrôle le système digestif.

"C'est de la Terre que nous puisons notre énergie".

Nourriture du Système Circulatoire

Fleurs de Sophora

Aujourd'hui, nous allons prendre soins de notre système circulatoire. Recette pour nourrir ce système si important, surtout par temps de chaleur. Consommer une mixture de : Graines de cassia tora - gou teng - fleurs de sophora - fleurs de chrysanthème - pelures d'orange - racines de pinelliae - muguet nain - racines de gazon - poria - racines de gingembre et racines de ginseng (recette chinoise™). Vous aurez des jambes plus légères, une meilleure circulation sanguine. Pensez également à utiliser un jet d'eau froide sur vos jambes après la douche, en balayant le jet le long des jambes jusqu'en haut des cuisses. Le soir, mettez les jambes en l'air après une journée de fatigue, pendant 5 à 10 mn.

L'Ail (Allium sativum)

L'ail permet d'abaisser le taux de cholestérol sanguin et a un effet hypotenseur, ce qui explique sont effet préventif de l'artériosclérose. Il est donc conseillé d'en consommer régulièrement à titre préventif contre les troubles cardio-vasculaires.

Ses vertus antiseptiques font de l'ail un excellent remède contre les mycoses. Ecrasez quelques gousses pour masser les zones atteintes.